Мифы о целлюлите

целлюлит на теле женщины

женщина сжимает кожу чтобы показать целлюлит

Как целлюлит из нормального проявления физиологии тела перерос в символ лени и отсутствия красоты? Если вы посмотрите на картины классиков Рубенса, Рембрандта, то обнаружите на них девушек с бугорками и ямками на бедрах, ягодицах и животе. Или взгляните фотографию Мерлин Монро и обнаружьте, что её кожа далека от гладкости. Всего 50 лет назад целлюлит не считался проблемой здоровья и эстетики, но сегодня всё изменилось.

мерлин монро имеет целлюлит, мифы о целлюлите

Вопреки утверждениям маркетологов, которые пытаются продать как можно больше средств для борьбы с целлюлитом, он не является болезнью. По сей день в Международной классификации болезни отсутствует графа «целлюлит», а для врачей и биологов неровная «апельсиновая корка» на теле не является проблемой, потому что это нормальное явление в организме, чаще всего женском.

Вообще целлюлит – это не медицинский термин. Наука определяет его как часть жировой прослойки, а лабораторные тесты показывают, что его состав не отличается от любого другого подкожного жира, взятого как у мужчин, так и у женщин. Существуют особые жировые клетки адипоциты, которые увеличиваются в размерах и упираются в волокна, соединяющие ткани тела с кожей. За счет этого создается типичный целлюлитный рисунок.

 

Женщины имеют более тонкую и чувствительную кожу, а также более крупные по сравнению с мужчинами адипоциты. За счет этого целлюлит больше проявляется у женщин: лишь 5-13% женщин не имеет его. Женский половой гормон эстроген отвечает за накопление жира и его распределение, больше на бедрах, ягодицах и животе. Все эти процессы – это подготовка для нормального протекания гипотетической беременности.

Если у вас есть целлюлит – это значит, что у вас зрелая половая система и нормальная выработка эстрогена, только и всего. Но если все эти факты не убедили вас, и вы всё равно хотите иметь более гладкую кожу, то воспользуйтесь следующими универсальными советами:

  • Скорректируйте рацион, регулярно питайтесь здоровой пищей с балансом белков, жиров и углеводов, чтобы снизить процент подкожного жира.
  • Чаще двигайтесь, ведь регулярная физическая активность уменьшает жировую прослойку, улучшает кровообращение и делает кожу более упругой.
  • Делайте массаж, контрастный душ и используйте увлажняющие средства, чтобы укрепить кожный покров. Через упругую и ровную кожу меньше проявляются адипоциты, и целлюлит менее заметен.

Часто за целлюлит принимают неровности кожи, которые сформированы избытком жидкости в организме. Часто это можно заметить по отёкам на животе: как бы рыхлая кожа на боках и впереди. Это может быть отёк, вызванный переизбытком стрессового гормона кортизола. В таком случае вам стоит расслабиться, выспаться или сходить на мануальный лимфодренаж, особый массаж пробуждающий лимфатическую систему, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Любите себя и берегите своё здоровье.

Бесплатная консультация