В первую очередь кратко поясним, что такое постмастэктомический синдром. Мастэктомия — это операция по удалению молочной железы при онкологии. Хирургическое воздействие в этой области приводит к нарушению естественного тока лимфы и провоцирует вторичную лимфедему — отёк руки. Более подробно об этом явлении мы рассказывали в этой статье.
Мы хотим дать практические советы, которые помогают бороться с отёками при постмастэктомическом синдроме. Чтобы быстрее восстановиться после операции, мы рекомендуем начать реабилитацию как можно раньше. Это поможет вернуться к обычной полноценной жизни.
Чтобы не было застоя лимфы и отеков, нужно не лениться и каждый день заниматься лечебной физкультурой. Сначала это поможет разработать руку и вернуть функциональность, а затем будет поддерживать её мышечный тонус. Комплексы лечебной физкультуры не только ускоряют процессы восстановления, но и положительно влияют на настроение и общее самочувствие, что так важно для людей в послеоперационный период.
Необходимо носить компрессионный рукав во время физических нагрузок. Компрессия должна приходиться на область от запястья до подмышечной впадины. Компрессионный трикотаж необходимо подбирать вместе со специалистом, а изготовлен он должен быть по индивидуальным меркам.
Запомните очень важный момент! На руке, на чьей стороне провели операцию, нельзя измерять давление, ставить уколы и носить тяжести! Давайте всему организму, и руке в частности умеренные физические нагрузки, которые заранее согласованы с врачом.
Посещайте сеансы специального массажа. Мануальный лимфодренаж — это особая техника, которая воздействует на лимфатическую систему и приводит её в режим нормального функционирования. Помните, что выполнять такой массаж должен только специалист.
