На носу лето и долгожданные солнечные ванны. Некоторые уже озаботились бронзовым оттенком, и с весны посещают солярий. Какие меры предосторожности нужно принять, и как поступать людям с диагнозом варикоз? Рассмотрим в этой статье.

Солнечные ванны — это воздействие солнечных лучей на кожный покров. Наверное, уже каждый слышал о вреде и пользе ультрафиолета, который в избытке находится в спектре солнечного излучения, но мы повторим еще раз. Избыток ультрафиолета негативно сказывается на коже: приводит к быстрому старению, а также провоцирует развитие рака кожи — меланомы. Однако безопасные дозы солнца помогают выработке витамина D, без которого мы так грустим долгими зимними вечерами.

Кроме светового воздействия, во время загара происходит и тепловое. Перегрев — это серьезная угроза для людей, страдающих варикозом. Повышение температуры среды может привести к тромбозу, увеличению боли, росту капиллярных сеточек.

И что же, теперь люди с варикозом не могут загорать? Конечно, могут: посещение солярия разрешено на ранних стадиях варикоза. При этом, нужно соблюдать некоторые правила.

• Загорать раз в 7-10 дней, не более 15 минут
• Отдавать предпочтение горизонтальному солярию
• Внутри капсулы расположить ноги выше уровня тела: используйте подушку или валик
• Пользуйтесь средствами защиты не менее 30-50 SPF
• Пейте достаточно воды — обезвоживание нам ни к чему
• После солярия обдайте ноги прохладной водой для стимуляции кровообращения

Перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Даже самая бронзовая кожа не стоит осложнений от варикозного расширения вен.

Берегите себя и будьте здоровы!